本気のダイエット記録 1章終了
4回目の温活の結果です。 目標の3kg成功です。 このダイエットは本人の努力もあります。 食事にも気を配った一ヶ月でした。 体脂肪の減り方は温活(よもぎ蒸し)効果が現れているのがグラフからも読み取れます。 体脂肪は30以下までは持って行きたいところです。...
ダイエット記録
よもぎ蒸し3回目。 ひとりで何となくやっても、中々体重が落ちないため、少しあきらめかけていたダイエット よもぎ蒸しで痩せたいです。 本気の彼女の体験レポート 体重が落ちない。 体カルテで確認しながら、体脂肪が落ちているからそのうち体重も落ちるはず。...